Quando se fala em saúde alimentar, o açúcar sempre aparece na lista dos vilões mais temidos. No entanto, novas descobertas mostram que existem alimentos ainda mais prejudiciais do que aquele docinho amado. Sim, parece impossível, mas é real! Vamos entrar na lista dos seis alimentos que podem estar roubando sua saúde, e o que você pode fazer a respeito.

Imagine-se em um supermercado. Você passa pelos corredores, pensa que está fazendo escolhas saudáveis, mas não percebe que está colocando verdadeiras armadilhas no carrinho. É exatamente isso que acontece com alimentos que parecem inofensivos, mas estão cheios de ingredientes prejudiciais. Um dos maiores culpados? O temido óleo vegetal hidrogenado, amplamente utilizado em muitos produtos processados.

O artigo não está concluído, clique na próxima página para continuar